Es un deporte sumamente exigente para aquellos que lo practican, consiste en la competencia de tres disciplinas compuestas por las disciplinas deportivas de; natación, ciclismo y carrera a pie que se desarrollan en orden y sin interrupción entre las transiciones.

La transición es el tiempo que se tarda un triatleta en cambiar entre una disciplina y otra. Los hombres y mujeres que realizan este deporte requieren de una preparación física impresionante.

Las competencias de triatlón son clasificadas en distintas modalidades de acuerdo a las distancias de competencia, existen distancias de corta y larga distancia donde los atletas ponen a prueba el máximo de su resistencia física y mental.