La natación es un deporte que exige mucha resistencia y velocidad, los atletas deben desplazarse sobre el agua utilizando los brazos y las piernas para recorrer distancias determinadas de (50, 100, 200, 400, 800 y 1500 metros) en el menor tiempo posible.

Las técnicas de este deporte se denominan estilos y poseen nombres particulares como pecho, mariposa, espalda y libre.

Este deporte se practica de forma individual o equipos (relevos), y la victoria se logra cuando el atleta toca la placa al final de la última vuelta según la distancia que corresponda.