XII Juegos Suramericanos Asunción 2022

Del 1 de octubre al 15 de octubre
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Para la inauguración de los Juegos

Fisicoculturismo

Fisiculturismo

jun 15, 2021

El fisicoculturismo es un deporte que consistente en la realización de un programa de entrenamiento con pesas con la intención de desarrollar y controlar la musculatura física.
 
El fisicoculturismo se desarrolla a través de un programa de entrenamiento con pesas en el que se realizan diversos tipos de ejercicios de fuerza, orientados a aumentar el tamaño de las fibras musculares y por lo tanto del músculo.
Es una actividad que se realiza principalmente en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtención de una musculatura fuerte y definida, así como mantener la mayor definición y simetría posible de la misma.
 
Los criterios de calificación son:
•             Manifestaciones de fuerza, flexibilidad y resistencia.
•             Aprovechamiento del espacio
•             Vestuario
•             Música
•             Originalidad-Creatividad
•             Proyección Personal
 
El fisicoculturismo es un deporte que requiere mucha dedicación y compromiso, aunque los cuerpos que vemos parecen ser inalcanzables, solamente se necesita tomar la decisión, para poder alcanzarlo. Recomendamos a las personas que quieran empezar en este mundo, que acudan a especialistas en la salud física y alimenticia para crear una buena rutina y alcanzar sus metas.
 

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