Es un deporte que se desarrolla a través de un programa de entrenamiento con pesas, en el que se realizan diversos tipos de ejercicios de fuerza, orientados a aumentar el tamaño de las fibras musculares y por lo tanto del músculo.

Es una actividad que se realiza principalmente en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtención de una musculatura fuerte y definida, así como mantener la mayor definición y simetría posible de la misma.

Los criterios de calificación son:
•             Manifestaciones de fuerza, flexibilidad y resistencia.
•             Aprovechamiento del espacio
•             Vestuario
•             Música
•             Originalidad-Creatividad
•             Proyección Personal

El fisicoculturismo es un deporte que requiere mucha dedicación y compromiso, aunque los cuerpos que vemos parecen ser inalcanzables, solamente se necesita tomar la decisión, para poder alcanzarlo. Recomendamos a las personas que quieran empezar en este mundo, que acudan a especialistas en la salud física y alimenticia para crear una buena rutina y alcanzar sus metas.